第115章 太上玉轴六字气诀
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韩易嘴里重复着一遍：“太上玉轴六字气诀？”
“不错！”三祖太爷点点头，继续说道：“太上玉轴六字气诀，呼气的方式有六种，分别是呵、呼、呬、嘘、嘻、吹，而吸气只有一种方式。
六种呼气法，是以呼“呵”字治理心气，以呼“呼”字治理脾气，以“呬”字治理肺气，以“嘘”字治胆气，以呼“吹”字治理肾气。所以这六字气诀，分别主治五脏六腑的疾病。
你先学“呵”字诀，治好心脏的伤势在学其他的。”
韩易点点头问道：“怎么呵？”
“这个简单，你要先晓悟，天地分昼夜阴阳，天地之气自然也分阳时气、阴时气，”三祖太爷教导着韩易：“自子时至巳时为六阳时，自午时至亥时为六阴时。你练呵气诀最好是在六阳时。”
“是······几点到几点？”韩易尴尬了，好吧，他确实不知道古代计时怎么跟现在计时相互换算。
“哼！子时是夜半23：00-1：00。巳时：上午9：00-11：00。午时：中午11：00-13：00。亥时：晚上21：00-23：00，”三祖太爷冷哼一声，算是不满。
“所以六阳时就是半夜23点到第二天的11点，”韩易明白过来。
三祖太爷点下头就继续说道：“所以你要是六阳时修炼，就要面对东方，不要把门窗紧闭，然而也禁忌有冷风吹入。准备好之后，松解衣带，端身正坐，叩齿三十六次，以安定心神，
来你跟着我做。”
韩易看着三祖太爷牙齿上下咬合着，像是咀嚼食物一样，他也依言照做起来。
三祖太爷即便是已经一百一十三岁了，但依旧是脸色红润，牙齿坚固，这时一叩齿，韩易近在身前，就听到咔咔声从三祖太爷的嘴巴中发出来，像是两个石头互相敲击着。
韩易也牙齿相叩，数着次数，等到了三十六下之后，感觉整个人心神安静下来，就听得同样做完叩齿的三祖太爷说道：“叩齿心安，然后用舌头在口中搅动**，此谓赤龙搅海，二三百下即可······”
三祖太爷说完，韩易就见他嘴巴抿起来，舌头在最里面搅动，韩易便跟着照做。
等到韩易用舌头一搅动嘴里，就感觉有清凉凉的口水生出来，还没等到搅动几下，韩易就本能一吞，喉咙一动，就把这新生成的口水咽下去了。
“无妨，你刚开始，这是人的本性，继续······”三祖太爷看了眼韩易喉咙，就说道。
韩易继续用舌头搅动整个口腔，渐渐又有口水生成，韩易这次忍住了，依旧舌头搅动口腔，渐渐也忘记数几下了，只觉得整个腮帮子都生出僵硬之感来，满嘴都是口水了，但他感觉这口水很清亮，就像是刚从井里抽出来的水一样。
这时韩易就看三祖太爷，见三祖太爷把头向着左侧位置微微一低头，然后吞咽声传出来，再然后就见三祖微缓，似乎在等着**汩汩地降至腹部，一缓之后，三祖便低头开口，嘴巴张开似是念出了一声“呵”字。
但韩易没有听见声音。
三祖太爷发出一声“呵”字后，就抬起头来说道：“赤龙搅海二三百下，口中的口水便尽数化为清水，然后就将头向左侧低下来，这是因为人的心脏长在左侧。头一低，就将口中**吞下，用意念将**降至腹部，然后便可以张嘴念呵字了，一呵气，就能够吐出心中的病气了！”
韩易闻言，便照做，他吞下口中**，意念往腹中引导了一下，觉得一股清流汩汩降下，到了肚子中，然后就开口了，向外呵了一口气。
“不对！”三祖摇摇头，说道：“念呵字时候，你不能发出呵的声音来，你自己的耳朵要听不到这个声音，你听到了就说明你这个字念的气息粗重，这不益于心气。”
韩易点点头。
“继续！”
“叩齿三十六下，安定心神后，舌头搅动**，赤龙搅海二百下，头低左侧，吞下**，意念引导入腹，呵无声······”
韩易又跟着做，最后念呵字的时候，张嘴往外送了口气，只用意念呵了一声。
“做的不错，还有下面步骤，”三祖太爷见韩易呵字无声无息，就点头，“呵字念完，迎头闭口，用鼻子缓缓的吸气，这时吸得就是天地清气，用来补充心气，同样的吸气时候也不能听到吸气声，听到了也说明吸气粗重，也是有损伤心气的。”
“要记住，往外念呵字时要短促，而吸气时候务必深长，就是呼少吸多。”
韩易便闭嘴用鼻子吸气，缓慢而又悠长，也听不到自己的吸气声音，慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
“再做！”三祖太爷就又低下头去念呵字，“耳中同样不能听到发音，念呵完毕，再仰头，用鼻缓缓吸清气，以补益心气，同样不能听到吸气声。”
“如此这般呵六次，则心中的病气渐渐散除，又用天地的清气补充，那么心中的元气就逐渐恢复了。
你就用这个法子治心吧！”
韩易已经连续做完了六次，感觉心脏位置确实轻松了许多，似乎一潭死水被注入了新的水源一样，那些沉寂的杂质就被清洗了出去。
韩易从三祖太爷家出来的时候已经是九点多了，外面的大柳树下的石磨盘上面依旧还有些人，从村委大院拉出来的电灯，被吊在大柳树分叉出来的树干上面，一群人围在灯光下面打牌。
韩易透过树梢的缝隙去看星空，见星空中的星星跳动不定，像是万家灯火一样在夜空中闪烁，韩易就想起那句古话“天上星星跳，地上雨水倒”。
明天大概要下雨了。
回到了家，韩易把晾在外面的衣服先收好，免得半夜下雨，进屋子跟爷爷说了会话，主要是说今天晚上跟三祖太爷学的太上玉轴六字气诀。
爷爷就抽着烟，说了句：“老东西活了这么长时间，还是有些本事的，你就练吧！”
韩易回到他跟韩小野的屋子，见韩小野正光着脚丫子在地上走来走去，跟柜子前摆弄着一大堆零食。
“这是干嘛？”韩易问。
“明天我要逃课去野营！”韩小野拍着胸脯，就像是说着她的反抗宣言一样。
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韩易嘴里重复着一遍：“太上玉轴六字气诀？”
“不错！”三祖太爷点点头，继续说道：“太上玉轴六字气诀，呼气的方式有六种，分别是呵、呼、呬、嘘、嘻、吹，而吸气只有一种方式。
六种呼气法，是以呼“呵”字治理心气，以呼“呼”字治理脾气，以“呬”字治理肺气，以“嘘”字治胆气，以呼“吹”字治理肾气。所以这六字气诀，分别主治五脏六腑的疾病。
你先学“呵”字诀，治好心脏的伤势在学其他的。”
韩易点点头问道：“怎么呵？”
“这个简单，你要先晓悟，天地分昼夜阴阳，天地之气自然也分阳时气、阴时气，”三祖太爷教导着韩易：“自子时至巳时为六阳时，自午时至亥时为六阴时。你练呵气诀最好是在六阳时。”
“是······几点到几点？”韩易尴尬了，好吧，他确实不知道古代计时怎么跟现在计时相互换算。
“哼！子时是夜半23：00-1：00。巳时：上午9：00-11：00。午时：中午11：00-13：00。亥时：晚上21：00-23：00，”三祖太爷冷哼一声，算是不满。
“所以六阳时就是半夜23点到第二天的11点，”韩易明白过来。
三祖太爷点下头就继续说道：“所以你要是六阳时修炼，就要面对东方，不要把门窗紧闭，然而也禁忌有冷风吹入。准备好之后，松解衣带，端身正坐，叩齿三十六次，以安定心神，
来你跟着我做。”
韩易看着三祖太爷牙齿上下咬合着，像是咀嚼食物一样，他也依言照做起来。
三祖太爷即便是已经一百一十三岁了，但依旧是脸色红润，牙齿坚固，这时一叩齿，韩易近在身前，就听到咔咔声从三祖太爷的嘴巴中发出来，像是两个石头互相敲击着。
韩易也牙齿相叩，数着次数，等到了三十六下之后，感觉整个人心神安静下来，就听得同样做完叩齿的三祖太爷说道：“叩齿心安，然后用舌头在口中搅动**，此谓赤龙搅海，二三百下即可······”
三祖太爷说完，韩易就见他嘴巴抿起来，舌头在最里面搅动，韩易便跟着照做。
等到韩易用舌头一搅动嘴里，就感觉有清凉凉的口水生出来，还没等到搅动几下，韩易就本能一吞，喉咙一动，就把这新生成的口水咽下去了。
“无妨，你刚开始，这是人的本性，继续······”三祖太爷看了眼韩易喉咙，就说道。
韩易继续用舌头搅动整个口腔，渐渐又有口水生成，韩易这次忍住了，依旧舌头搅动口腔，渐渐也忘记数几下了，只觉得整个腮帮子都生出僵硬之感来，满嘴都是口水了，但他感觉这口水很清亮，就像是刚从井里抽出来的水一样。
这时韩易就看三祖太爷，见三祖太爷把头向着左侧位置微微一低头，然后吞咽声传出来，再然后就见三祖微缓，似乎在等着**汩汩地降至腹部，一缓之后，三祖便低头开口，嘴巴张开似是念出了一声“呵”字。
但韩易没有听见声音。
三祖太爷发出一声“呵”字后，就抬起头来说道：“赤龙搅海二三百下，口中的口水便尽数化为清水，然后就将头向左侧低下来，这是因为人的心脏长在左侧。头一低，就将口中**吞下，用意念将**降至腹部，然后便可以张嘴念呵字了，一呵气，就能够吐出心中的病气了！”
韩易闻言，便照做，他吞下口中**，意念往腹中引导了一下，觉得一股清流汩汩降下，到了肚子中，然后就开口了，向外呵了一口气。
“不对！”三祖摇摇头，说道：“念呵字时候，你不能发出呵的声音来，你自己的耳朵要听不到这个声音，你听到了就说明你这个字念的气息粗重，这不益于心气。”
韩易点点头。
“继续！”
“叩齿三十六下，安定心神后，舌头搅动**，赤龙搅海二百下，头低左侧，吞下**，意念引导入腹，呵无声······”
韩易又跟着做，最后念呵字的时候，张嘴往外送了口气，只用意念呵了一声。
“做的不错，还有下面步骤，”三祖太爷见韩易呵字无声无息，就点头，“呵字念完，迎头闭口，用鼻子缓缓的吸气，这时吸得就是天地清气，用来补充心气，同样的吸气时候也不能听到吸气声，听到了也说明吸气粗重，也是有损伤心气的。”
“要记住，往外念呵字时要短促，而吸气时候务必深长，就是呼少吸多。”
韩易便闭嘴用鼻子吸气，缓慢而又悠长，也听不到自己的吸气声音，慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
“再做！”三祖太爷就又低下头去念呵字，“耳中同样不能听到发音，念呵完毕，再仰头，用鼻缓缓吸清气，以补益心气，同样不能听到吸气声。”
“如此这般呵六次，则心中的病气渐渐散除，又用天地的清气补充，那么心中的元气就逐渐恢复了。
你就用这个法子治心吧！”
韩易已经连续做完了六次，感觉心脏位置确实轻松了许多，似乎一潭死水被注入了新的水源一样，那些沉寂的杂质就被清洗了出去。
韩易从三祖太爷家出来的时候已经是九点多了，外面的大柳树下的石磨盘上面依旧还有些人，从村委大院拉出来的电灯，被吊在大柳树分叉出来的树干上面，一群人围在灯光下面打牌。
韩易透过树梢的缝隙去看星空，见星空中的星星跳动不定，像是万家灯火一样在夜空中闪烁，韩易就想起那句古话“天上星星跳，地上雨水倒”。
明天大概要下雨了。
回到了家，韩易把晾在外面的衣服先收好，免得半夜下雨，进屋子跟爷爷说了会话，主要是说今天晚上跟三祖太爷学的太上玉轴六字气诀。
爷爷就抽着烟，说了句：“老东西活了这么长时间，还是有些本事的，你就练吧！”
韩易回到他跟韩小野的屋子，见韩小野正光着脚丫子在地上走来走去，跟柜子前摆弄着一大堆零食。
“这是干嘛？”韩易问。
“明天我要逃课去野营！”韩小野拍着胸脯，就像是说着她的反抗宣言一样。