32.第三十二章
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这个水池的水不会很凉，属于人体可以接受的范围，其实程宇唯特别喜欢身体泡在水中的感觉，这次下了水立刻就开始四处出溜。
他从小就没想过要正式学什么游泳，只是喜欢在水池里玩，就算姿势再难看再不标准也无所谓，可惜上次真是玩得相当不开心，让他不爽了很久。
怎么说，有两人在一起还游得特别好的情况就让他感觉特别的压抑，连动都不想动了，这次只有谢陌一个他总算可以完全放开了，反正他在那么多方面都比不上那个学霸，再多个游泳也没啥大不了的。
谢陌也下了水，很快游到程宇唯面前，问他：“我说你还要不要跟我学了？”
“暂时不学，等我先玩一会再说，一边去。”他说着伸手拨开了眼前的人。
“好，什么时候想学什么时候叫我吧。”谢陌立刻游到了远处，他正想好好游一会呢。
两人在水里各玩各的，相当融洽，程宇唯的游泳姿势完全是两脚/交替蹬水池底手上做个划水姿势那种，他一边游还经常跑到池边拿东西吃，顺便大声问那个学霸要不要吃。
谢陌钻出头，吐出一口水说：“不吃！”又立刻钻了回去。
程宇唯：“……”
他一边吃一边靠着池壁饶有兴趣地看着谢陌游泳，他也不清楚这种头一下一下往水里扎的姿势叫什么，好像他的腿是在向后踢那个水的，不过这人游的速度很快，从池的一端到另一端也要不了多久。
“喂，小陌！”看了一会程宇唯放下吃光了的零食袋子，朝那学霸大喊一声，“你过来！”
谢陌回头看他一眼，调转方向游到他身边，一手抹了把脸上的水：“什么事？”
程宇唯看着他水洗过后显得更加清亮的眸子，说：“你还是先休息一会吧，吃点东西，然后来教我吧。”
“好。”谢陌说着转向池边的托盘。
程大少爷不愧是大少爷，这里面的零食真叫一个琳琅满目，可惜谢陌平时并不喜欢吃这些，只能转向水果盘，这里面的东西都切成了小块，旁边有两只叉子，他就随意取了一块菠萝送入口中。
程宇唯在一旁看着他，怎么都觉得他那白得像瓷砖一样的皮肤比他的脸更吸引人，忍不住说：“我说你也太白了吧？少见的白啊。”
谢陌看看他，笑了：“白吧，是不是特别羡慕啊，你要想摸的话也可以，我让你摸。”
“……谁，”程宇唯差点一口气上不来，重重咳了几声，“谁想摸你啊！大白天的你别在这耍流氓啊！”
“哦，”谢陌恍然大彻地点点头，“大白天摸就叫耍流氓啊，那晚上摸就不叫了是吧？行，晚上你可以找个地方，我让你摸。”
“……我靠……”程宇唯真想离这个臭不要脸的十万八千米远，太无耻了啊！
谢陌又吃了几口西瓜便放下叉子，转身对他说：“好了，现在开始吧，你是想随便学一种姿势就行还是有特别想学的？”
程宇唯摆摆手：“随便一种就行。”
“好，那我就教你游得最快的那个，爬泳，就是人们通常说的自由泳，不过学什么泳之前你都要先学会一件事。”
程宇唯：“啥？”
谢陌：“闭气。你现在先把头放到水里去，闭三十秒钟再上来，对了，等一下我去给你拿点东西。”
他上了岸到更衣室拿了两样设备回来，给程宇唯看看：“这是我特意给你带的，泳镜和耳塞，你戴上它们别让水进你眼睛和耳朵里去。”说着他帮程宇唯把两样东西戴好，“行了，闭气去吧，啊，别忘了先深吸一口气。”
于是程宇唯大口一吸，将头埋进了水中。
……别说，这滋味还真不怎么地，应该说是太不怎么地了。
他紧紧闭着口，心里默默数着数，水的力道简直像在和他的头抗衡，要把他推出去，而越来越强的窒息感也让他无数次想离开这里。
……终于，他实在受不住冒出了头，脚下又滑了一下，身后伸出来一双手连忙扶住了他。
“没事吧？”谢陌关切的声音在后面说。
程宇唯拿下自己的眼镜和耳塞，咳了两声：“没事，累死我了……”
他大口喘着气，觉得在水里闭气真是这辈子做过的最难受的事，没有之一！
谢陌笑笑，说：“现在还不到十五秒啊，没有及格嘛，这是肺活量的问题，证明你平时运动得太少。行了，现在我教你自由泳姿势吧，闭气你可以回去自己练。”
程宇唯：“……”他现在都没劲去抗议那个人说的话了……
“爬泳之所以叫自由泳就是因为它是人们在自由泳比赛项目中最喜欢用的一种泳姿，因为它最快，在游的时候你的头部、身体的姿势，你的呼吸，还有双臂和腿的动作都是非常重要的，现在我就先教你腿的动作。”
“腿的动作叫做打水，是在游的时候腿部上下拍动水面产生推力和维持身体平衡的，打水的时候要从髋关节开始运动，到大腿，到小腿再到脚，好像在鞭打水一样。”
“好了，现在我给你做一次，你注意看我的腿。”
谢陌说完便开始了动作，程宇唯在一旁看着，果然他此时的身体基本上和水面相平，并且腿在一上一下地拍动。可是程宇唯看着看着就有点分心了，那个人的那身皮肤在水中的样子真应了“浪里白条”这个称号，实在太抢眼了。
“看清楚了么？那个动作。”谢陌游了没多远就回到他身边。
“嗯！”程宇唯重重一点头。
“那现在你来做，”谢陌到池边把岸上两个餐盘推到一边，示意程宇唯过来，“趴到这来，两只手抓住这条边。”他指了指泳池最外侧的边缘。
程宇唯照做，他现在简直是蹲在池底抓着那个位置。
“把你的腿抬起来飘在水面上。”谢陌又说。
“……这……要怎么抬啊？？”程宇唯费力地调整一下姿势，让自己的腿舒展开，然后向上一使力——
“抬不起来！”程宇唯现在一条腿放在池底，另一条腿在水中，这是他仅能做到的一个姿势了，要是双腿一起抬弄不好会直接跪下。
谢陌好笑地看着这人此时的样子，别说，还挺好看的。他走过去双手扶着程宇唯的腰托了起来，突如其来的动作吓得对方一个哆嗦，“现在把你另一只腿抬起来。”
程宇唯定定神，连忙照做，别说，刚刚那一蹬腿就是腰部没有支撑才掉下去了，现在被他一托自己的两只腿终于可以稳稳地搭在水面上。
这个水池的水不会很凉，属于人体可以接受的范围，其实程宇唯特别喜欢身体泡在水中的感觉，这次下了水立刻就开始四处出溜。
他从小就没想过要正式学什么游泳，只是喜欢在水池里玩，就算姿势再难看再不标准也无所谓，可惜上次真是玩得相当不开心，让他不爽了很久。
怎么说，有两人在一起还游得特别好的情况就让他感觉特别的压抑，连动都不想动了，这次只有谢陌一个他总算可以完全放开了，反正他在那么多方面都比不上那个学霸，再多个游泳也没啥大不了的。
谢陌也下了水，很快游到程宇唯面前，问他：“我说你还要不要跟我学了？”
“暂时不学，等我先玩一会再说，一边去。”他说着伸手拨开了眼前的人。
“好，什么时候想学什么时候叫我吧。”谢陌立刻游到了远处，他正想好好游一会呢。
两人在水里各玩各的，相当融洽，程宇唯的游泳姿势完全是两脚/交替蹬水池底手上做个划水姿势那种，他一边游还经常跑到池边拿东西吃，顺便大声问那个学霸要不要吃。
谢陌钻出头，吐出一口水说：“不吃！”又立刻钻了回去。
程宇唯：“……”
他一边吃一边靠着池壁饶有兴趣地看着谢陌游泳，他也不清楚这种头一下一下往水里扎的姿势叫什么，好像他的腿是在向后踢那个水的，不过这人游的速度很快，从池的一端到另一端也要不了多久。
“喂，小陌！”看了一会程宇唯放下吃光了的零食袋子，朝那学霸大喊一声，“你过来！”
谢陌回头看他一眼，调转方向游到他身边，一手抹了把脸上的水：“什么事？”
程宇唯看着他水洗过后显得更加清亮的眸子，说：“你还是先休息一会吧，吃点东西，然后来教我吧。”
“好。”谢陌说着转向池边的托盘。
程大少爷不愧是大少爷，这里面的零食真叫一个琳琅满目，可惜谢陌平时并不喜欢吃这些，只能转向水果盘，这里面的东西都切成了小块，旁边有两只叉子，他就随意取了一块菠萝送入口中。
程宇唯在一旁看着他，怎么都觉得他那白得像瓷砖一样的皮肤比他的脸更吸引人，忍不住说：“我说你也太白了吧？少见的白啊。”
谢陌看看他，笑了：“白吧，是不是特别羡慕啊，你要想摸的话也可以，我让你摸。”
“……谁，”程宇唯差点一口气上不来，重重咳了几声，“谁想摸你啊！大白天的你别在这耍流氓啊！”
“哦，”谢陌恍然大彻地点点头，“大白天摸就叫耍流氓啊，那晚上摸就不叫了是吧？行，晚上你可以找个地方，我让你摸。”
“……我靠……”程宇唯真想离这个臭不要脸的十万八千米远，太无耻了啊！
谢陌又吃了几口西瓜便放下叉子，转身对他说：“好了，现在开始吧，你是想随便学一种姿势就行还是有特别想学的？”
程宇唯摆摆手：“随便一种就行。”
“好，那我就教你游得最快的那个，爬泳，就是人们通常说的自由泳，不过学什么泳之前你都要先学会一件事。”
程宇唯：“啥？”
谢陌：“闭气。你现在先把头放到水里去，闭三十秒钟再上来，对了，等一下我去给你拿点东西。”
他上了岸到更衣室拿了两样设备回来，给程宇唯看看：“这是我特意给你带的，泳镜和耳塞，你戴上它们别让水进你眼睛和耳朵里去。”说着他帮程宇唯把两样东西戴好，“行了，闭气去吧，啊，别忘了先深吸一口气。”
于是程宇唯大口一吸，将头埋进了水中。
……别说，这滋味还真不怎么地，应该说是太不怎么地了。
他紧紧闭着口，心里默默数着数，水的力道简直像在和他的头抗衡，要把他推出去，而越来越强的窒息感也让他无数次想离开这里。
……终于，他实在受不住冒出了头，脚下又滑了一下，身后伸出来一双手连忙扶住了他。
“没事吧？”谢陌关切的声音在后面说。
程宇唯拿下自己的眼镜和耳塞，咳了两声：“没事，累死我了……”
他大口喘着气，觉得在水里闭气真是这辈子做过的最难受的事，没有之一！
谢陌笑笑，说：“现在还不到十五秒啊，没有及格嘛，这是肺活量的问题，证明你平时运动得太少。行了，现在我教你自由泳姿势吧，闭气你可以回去自己练。”
程宇唯：“……”他现在都没劲去抗议那个人说的话了……
“爬泳之所以叫自由泳就是因为它是人们在自由泳比赛项目中最喜欢用的一种泳姿，因为它最快，在游的时候你的头部、身体的姿势，你的呼吸，还有双臂和腿的动作都是非常重要的，现在我就先教你腿的动作。”
“腿的动作叫做打水，是在游的时候腿部上下拍动水面产生推力和维持身体平衡的，打水的时候要从髋关节开始运动，到大腿，到小腿再到脚，好像在鞭打水一样。”
“好了，现在我给你做一次，你注意看我的腿。”
谢陌说完便开始了动作，程宇唯在一旁看着，果然他此时的身体基本上和水面相平，并且腿在一上一下地拍动。可是程宇唯看着看着就有点分心了，那个人的那身皮肤在水中的样子真应了“浪里白条”这个称号，实在太抢眼了。
“看清楚了么？那个动作。”谢陌游了没多远就回到他身边。
“嗯！”程宇唯重重一点头。
“那现在你来做，”谢陌到池边把岸上两个餐盘推到一边，示意程宇唯过来，“趴到这来，两只手抓住这条边。”他指了指泳池最外侧的边缘。
程宇唯照做，他现在简直是蹲在池底抓着那个位置。
“把你的腿抬起来飘在水面上。”谢陌又说。
“……这……要怎么抬啊？？”程宇唯费力地调整一下姿势，让自己的腿舒展开，然后向上一使力——
“抬不起来！”程宇唯现在一条腿放在池底，另一条腿在水中，这是他仅能做到的一个姿势了，要是双腿一起抬弄不好会直接跪下。
谢陌好笑地看着这人此时的样子，别说，还挺好看的。他走过去双手扶着程宇唯的腰托了起来，突如其来的动作吓得对方一个哆嗦，“现在把你另一只腿抬起来。”
程宇唯定定神，连忙照做，别说，刚刚那一蹬腿就是腰部没有支撑才掉下去了，现在被他一托自己的两只腿终于可以稳稳地搭在水面上。