20.努力吧，少女
推荐阅读：
快眼看书 www.kuaiyankanshu.info，最快更新绿茶改造系统最新章节！
到了晚上快要放学的时候，刘爸爸和刘妈妈一起来了学校，说是要来给刘诗雨报学校的舞蹈集训班。
其实，到了六月底就要中考了，从现在开始倒计时也就不到三个月的时间，刘诗雨需要补救各科的文化成绩，又要练习舞蹈，根本就来不及。
他们现在也是拼一拼罢了，毕竟刘诗雨能转性好好学习了，对他们来说已经是天大的喜讯，进本校的高中部简直是想都不敢。
刘诗雨不知道自己爸妈怎么想的，反正她现在是信心满满的。在她的潜意识里，已经把系统当作了高高在上并且有绝对生杀大权的神，只要是系统说的，她都觉得对！所以，在系统和她说，她可以的时候，她坚定不移地信了。
这会儿跟着爸妈一起去报名学校舞蹈集训班的时候，她也很是踌躇满志。
因为她报名太晚，所以只好报个一对一来集训，每天让她抽出一个小时的时间来学跳舞的基本功。
刘爸爸和刘妈妈帮她报好名之后，嘱咐了她几句就走了，于是只剩下她和老师两个人。
舞蹈老师看起来很年轻，长长的头发染成了浅栗色，发尾是已经快要消失的大卷，这会儿利落地盘在头上，很显气质。刘诗雨平时对舞蹈不太研究，但只看这老师一眼就认出来了，这不是今年上了跨年晚会的那个舞神吗！
厉害了word爸妈！
竟然给她请了这么个人物来教她，还是一对一！这得多少钱……
舞蹈老师看她这复杂的表情，对着她轻笑：“小雨是吧？我是你班主任的表姐，她推荐我过来帮你上课，她很看重你，说你其实是个特别有潜力的孩子，我就过来看看了。但是……”
舞蹈老师说着，神情陡然严肃起来：“如果你肯努力，肯吃苦，却是有这方面的潜力，我就当收了个徒弟，如果你不够勤奋，也不热爱舞蹈练习，即使你爸妈出再多的钱，我也不会教，你明白了吗？”
刘诗雨被吓得一哆嗦，这才知道，原来这舞蹈老师是班主任的表姐，难怪能请的动。刘诗雨觉得自己运气忒好，都有种开外挂的感觉了。
她赶忙点头：“老师，我一定勤奋努力，您放心！”
舞蹈老师满意地点点头：“我叫陶芷珊，你先叫我陶老师吧。来先劈个叉我看看。”
本来还兴致勃勃的刘诗雨，在听到老师这一句劈个叉之后，吓出了一身冷汗。
她面露犹豫地开口：“老师，我不会劈叉，以前没怎么学过舞蹈……”
陶老师看她这受到惊吓的样子噗嗤一声笑了：“我知道你没学过，就是看看你能做到什么程度，好帮你安排训练。”
刘诗雨这才长舒了一口气，在老师面前开起了叉。当然，她只是下到一半就下不去了，但毕竟小时候被老师按着开过几次，当时也是处于横竖叉只要按一按就能下去的，所以现在也还是能开到距离地面二十厘米左右，已经算是同龄人当中比较软的了。
老师看她现在这个样子，满意地点了点头：“嗯不错，底子比我想的要好一些，来先把舞蹈服换上，咱们先拉筋。”
刘诗雨把爸妈买的舞蹈服穿上，不得不说刘爸爸和刘妈妈对她真的很好，就连这套舞蹈服她都能感觉出来，面料不一般，至少穿在身上很舒服，而且应该是已经提前洗过了，穿在身上还散发着一股香皂的花香，很好闻。
黑色的舞蹈服套在身上，长长的头发盘在头顶，纵然没有几分舞蹈功底，可这会儿看起来也是略带着舞者的气质了。
刘诗雨出来的时候，一边照着镜子一边走，努力地把胸挺了挺，好让自己显得更加丰满一点儿。
陶老师看她这可爱的模样，笑着把她拉过来：“好的身材是一点儿一点儿练出来的，胸不是靠海绵垫点起来的，屁股也不是靠往后打尾椎骨来撅起来的。来跟我一起站，先把头昂起来，胸往上挺，想象有一根绳子把你从头顶往上拽，两腿绷直，尾椎骨下沉，双手虚空环抱。这就是我们舞蹈的标准站姿。”
陶老师做完动作，往后一看，乐了。
刘诗雨这会儿正使劲儿地伸长着脖子，下巴微微抬起，还在使劲儿地往上扬，脚跟也是微微踮起，一副摇摇欲坠的样子。她走上前去，用脚踩在了她的脚跟：“先把脚跟沉下去，一会儿再抬。”然后又用手把她的下巴往下推：“下颌要内收，再往上扬，都要顶天了。”
刘诗雨不好意思地抿嘴一笑，把下巴往下沉了沉，又往里收了收，这才感觉好了些。
然后老师才让她踮起脚跟，用脚尖着地。
“跳舞之所以会显得轻盈，都是因为以脚尖点地为主，这个动作按照我教你的，每天自己在家站一个小时。记得对着镜子练，我明天过来检查。”
说到一个站姿每天练习一个小时，刘诗雨内心是崩溃的。
她每天晚上放学都五点多了，有作业要写，有功课要复习，哪里还有时间练习站姿额。
难不成课间练？
下课铃一响，别的同学都开始说话聊天，就她自己突然站起来，开始一动不动地连站姿？
也太神经病了点儿。
系统沉吟了一会儿，骤然开口：宿主，有一种叫达芬奇睡眠法，每四个小时睡一次，每天都这样，达芬奇就是用这种方法节省了很多时间，才有那么多的成就，如果宿主真的想要变好，我觉得这个睡眠方法可行，前提是能撑过去初始的疲劳阶段。
刘诗雨正跟着老师在把杆上压腿，听到系统突然说每四个小时睡十五分钟，吓得腿一软，差点儿从杆子上掉下来。幸好她反应及时，堪堪稳住，不然真是都不用拉筋，直接就把这个叉给劈了。
刘诗雨一边按照老师讲的方法拉筋压腿，一边和系统对话：“你确定每四个小时睡十五分钟不会猝死吗？”
系统：不会不会，就是刚开始那段时间跟戒毒似的，等过去适应期之后就好了。
刘诗雨：……
总觉的会死的样子。
不过，刘诗雨本人就是被系统复活的，她也就无所谓了，现在她已经知道，虽然系统总是挖苦她，惩罚她，但她自己有感觉，系统都是为了她好。至少现在她有了进学校高中部的希望，这要是放在以前，她是一点儿都不敢想的。
于是，她小声地开口：那……就试试吧？
系统答应了一声，就不说话了，应该是去调整程序了。
虽然系统一直和刘诗雨说，它不是刘诗雨的金手指，但不可否认，它对刘诗雨在一定程度上的指引也算是一跟细细的金手指了。
一个小时的时间，就在刘诗雨的各种拉筋中结束了，最后的时候老师让她试着自己再劈叉试试，没想到比刚开始的时候下去了足足十厘米那么多，刘诗雨看着自己离地面只有十厘米的双腿，开心地几乎要跳起来。
“老师老师，我觉得用不了多久，我就能劈叉了！是不是？”
陶芷珊看她那么开心，也会心地笑了：“世上无难事，只怕有心人。你底子不错，只要肯努力，还是可以挽救回来的。”
刘诗雨认同地猛点头，深深地觉得自己爸妈简直太好了！虽然爸妈是她的养父母，但真的事完全把她当作亲生闺女来养着了，她以前是有多白眼狼，才会觉得自己爸妈对自己不好！还总觉的他们和自己之间总是有一道隔阂，现在的她都想回去给小时候的自己一巴掌了。
而就在此时，脑海里突然响起叮的一声响，是系统发出来的声音，吓了刘诗雨一蹦，还以为又是什么惩罚出现了。没想到接下来脑海中就响起了系统的声音：恭喜宿主绿茶度掉回正常水平线，现在已经降到了98，请继续保持现在这种对万事万物都感激的心态，以及和别人换位思考的思维方式，继续努力，争取早一点儿把绿茶度降到最低！
那个绿茶度降到最低是什么，刘诗雨不太理解，但她现在终于不是绿茶度爆表的状态了呀，简直可喜可贺有没有！
她嘿嘿一笑，问系统：那个啥，莫岚岚的绿茶度是多少，我能问问吗？
系统：怎么，你想和她比比？
刘诗雨眼珠转了转，轻笑：“没，我就是随便问问。莫岚岚怎么说也是抢了我男朋友嘛，虽然我没有和苏落似的那么伤心，但这心里也是憋着气的呀，我就想知道，我是不是现在把莫岚岚甩出去好几条街了？”
系统被她这个想法逗笑了：“我刚接受你的时候，你绿茶度是爆表状态，现在已经降到了98，已经很棒了。至于莫岚岚嘛，从她平时的表现就应该能看出来，她和刚开始的你不相上下，也是爆表的很。”
听到系统这么说，刘诗雨这才满足地笑笑：“听到她那么菜，我就放心了！走，回家！”
说着，去换了舞蹈服，恭恭敬敬地向老师道了声谢，然后走出门去。
到了晚上快要放学的时候，刘爸爸和刘妈妈一起来了学校，说是要来给刘诗雨报学校的舞蹈集训班。
其实，到了六月底就要中考了，从现在开始倒计时也就不到三个月的时间，刘诗雨需要补救各科的文化成绩，又要练习舞蹈，根本就来不及。
他们现在也是拼一拼罢了，毕竟刘诗雨能转性好好学习了，对他们来说已经是天大的喜讯，进本校的高中部简直是想都不敢。
刘诗雨不知道自己爸妈怎么想的，反正她现在是信心满满的。在她的潜意识里，已经把系统当作了高高在上并且有绝对生杀大权的神，只要是系统说的，她都觉得对！所以，在系统和她说，她可以的时候，她坚定不移地信了。
这会儿跟着爸妈一起去报名学校舞蹈集训班的时候，她也很是踌躇满志。
因为她报名太晚，所以只好报个一对一来集训，每天让她抽出一个小时的时间来学跳舞的基本功。
刘爸爸和刘妈妈帮她报好名之后，嘱咐了她几句就走了，于是只剩下她和老师两个人。
舞蹈老师看起来很年轻，长长的头发染成了浅栗色，发尾是已经快要消失的大卷，这会儿利落地盘在头上，很显气质。刘诗雨平时对舞蹈不太研究，但只看这老师一眼就认出来了，这不是今年上了跨年晚会的那个舞神吗！
厉害了word爸妈！
竟然给她请了这么个人物来教她，还是一对一！这得多少钱……
舞蹈老师看她这复杂的表情，对着她轻笑：“小雨是吧？我是你班主任的表姐，她推荐我过来帮你上课，她很看重你，说你其实是个特别有潜力的孩子，我就过来看看了。但是……”
舞蹈老师说着，神情陡然严肃起来：“如果你肯努力，肯吃苦，却是有这方面的潜力，我就当收了个徒弟，如果你不够勤奋，也不热爱舞蹈练习，即使你爸妈出再多的钱，我也不会教，你明白了吗？”
刘诗雨被吓得一哆嗦，这才知道，原来这舞蹈老师是班主任的表姐，难怪能请的动。刘诗雨觉得自己运气忒好，都有种开外挂的感觉了。
她赶忙点头：“老师，我一定勤奋努力，您放心！”
舞蹈老师满意地点点头：“我叫陶芷珊，你先叫我陶老师吧。来先劈个叉我看看。”
本来还兴致勃勃的刘诗雨，在听到老师这一句劈个叉之后，吓出了一身冷汗。
她面露犹豫地开口：“老师，我不会劈叉，以前没怎么学过舞蹈……”
陶老师看她这受到惊吓的样子噗嗤一声笑了：“我知道你没学过，就是看看你能做到什么程度，好帮你安排训练。”
刘诗雨这才长舒了一口气，在老师面前开起了叉。当然，她只是下到一半就下不去了，但毕竟小时候被老师按着开过几次，当时也是处于横竖叉只要按一按就能下去的，所以现在也还是能开到距离地面二十厘米左右，已经算是同龄人当中比较软的了。
老师看她现在这个样子，满意地点了点头：“嗯不错，底子比我想的要好一些，来先把舞蹈服换上，咱们先拉筋。”
刘诗雨把爸妈买的舞蹈服穿上，不得不说刘爸爸和刘妈妈对她真的很好，就连这套舞蹈服她都能感觉出来，面料不一般，至少穿在身上很舒服，而且应该是已经提前洗过了，穿在身上还散发着一股香皂的花香，很好闻。
黑色的舞蹈服套在身上，长长的头发盘在头顶，纵然没有几分舞蹈功底，可这会儿看起来也是略带着舞者的气质了。
刘诗雨出来的时候，一边照着镜子一边走，努力地把胸挺了挺，好让自己显得更加丰满一点儿。
陶老师看她这可爱的模样，笑着把她拉过来：“好的身材是一点儿一点儿练出来的，胸不是靠海绵垫点起来的，屁股也不是靠往后打尾椎骨来撅起来的。来跟我一起站，先把头昂起来，胸往上挺，想象有一根绳子把你从头顶往上拽，两腿绷直，尾椎骨下沉，双手虚空环抱。这就是我们舞蹈的标准站姿。”
陶老师做完动作，往后一看，乐了。
刘诗雨这会儿正使劲儿地伸长着脖子，下巴微微抬起，还在使劲儿地往上扬，脚跟也是微微踮起，一副摇摇欲坠的样子。她走上前去，用脚踩在了她的脚跟：“先把脚跟沉下去，一会儿再抬。”然后又用手把她的下巴往下推：“下颌要内收，再往上扬，都要顶天了。”
刘诗雨不好意思地抿嘴一笑，把下巴往下沉了沉，又往里收了收，这才感觉好了些。
然后老师才让她踮起脚跟，用脚尖着地。
“跳舞之所以会显得轻盈，都是因为以脚尖点地为主，这个动作按照我教你的，每天自己在家站一个小时。记得对着镜子练，我明天过来检查。”
说到一个站姿每天练习一个小时，刘诗雨内心是崩溃的。
她每天晚上放学都五点多了，有作业要写，有功课要复习，哪里还有时间练习站姿额。
难不成课间练？
下课铃一响，别的同学都开始说话聊天，就她自己突然站起来，开始一动不动地连站姿？
也太神经病了点儿。
系统沉吟了一会儿，骤然开口：宿主，有一种叫达芬奇睡眠法，每四个小时睡一次，每天都这样，达芬奇就是用这种方法节省了很多时间，才有那么多的成就，如果宿主真的想要变好，我觉得这个睡眠方法可行，前提是能撑过去初始的疲劳阶段。
刘诗雨正跟着老师在把杆上压腿，听到系统突然说每四个小时睡十五分钟，吓得腿一软，差点儿从杆子上掉下来。幸好她反应及时，堪堪稳住，不然真是都不用拉筋，直接就把这个叉给劈了。
刘诗雨一边按照老师讲的方法拉筋压腿，一边和系统对话：“你确定每四个小时睡十五分钟不会猝死吗？”
系统：不会不会，就是刚开始那段时间跟戒毒似的，等过去适应期之后就好了。
刘诗雨：……
总觉的会死的样子。
不过，刘诗雨本人就是被系统复活的，她也就无所谓了，现在她已经知道，虽然系统总是挖苦她，惩罚她，但她自己有感觉，系统都是为了她好。至少现在她有了进学校高中部的希望，这要是放在以前，她是一点儿都不敢想的。
于是，她小声地开口：那……就试试吧？
系统答应了一声，就不说话了，应该是去调整程序了。
虽然系统一直和刘诗雨说，它不是刘诗雨的金手指，但不可否认，它对刘诗雨在一定程度上的指引也算是一跟细细的金手指了。
一个小时的时间，就在刘诗雨的各种拉筋中结束了，最后的时候老师让她试着自己再劈叉试试，没想到比刚开始的时候下去了足足十厘米那么多，刘诗雨看着自己离地面只有十厘米的双腿，开心地几乎要跳起来。
“老师老师，我觉得用不了多久，我就能劈叉了！是不是？”
陶芷珊看她那么开心，也会心地笑了：“世上无难事，只怕有心人。你底子不错，只要肯努力，还是可以挽救回来的。”
刘诗雨认同地猛点头，深深地觉得自己爸妈简直太好了！虽然爸妈是她的养父母，但真的事完全把她当作亲生闺女来养着了，她以前是有多白眼狼，才会觉得自己爸妈对自己不好！还总觉的他们和自己之间总是有一道隔阂，现在的她都想回去给小时候的自己一巴掌了。
而就在此时，脑海里突然响起叮的一声响，是系统发出来的声音，吓了刘诗雨一蹦，还以为又是什么惩罚出现了。没想到接下来脑海中就响起了系统的声音：恭喜宿主绿茶度掉回正常水平线，现在已经降到了98，请继续保持现在这种对万事万物都感激的心态，以及和别人换位思考的思维方式，继续努力，争取早一点儿把绿茶度降到最低！
那个绿茶度降到最低是什么，刘诗雨不太理解，但她现在终于不是绿茶度爆表的状态了呀，简直可喜可贺有没有！
她嘿嘿一笑，问系统：那个啥，莫岚岚的绿茶度是多少，我能问问吗？
系统：怎么，你想和她比比？
刘诗雨眼珠转了转，轻笑：“没，我就是随便问问。莫岚岚怎么说也是抢了我男朋友嘛，虽然我没有和苏落似的那么伤心，但这心里也是憋着气的呀，我就想知道，我是不是现在把莫岚岚甩出去好几条街了？”
系统被她这个想法逗笑了：“我刚接受你的时候，你绿茶度是爆表状态，现在已经降到了98，已经很棒了。至于莫岚岚嘛，从她平时的表现就应该能看出来，她和刚开始的你不相上下，也是爆表的很。”
听到系统这么说，刘诗雨这才满足地笑笑：“听到她那么菜，我就放心了！走，回家！”
说着，去换了舞蹈服，恭恭敬敬地向老师道了声谢，然后走出门去。